Dr. Miglany Gomila

Welcome! I’m Dr. Miglany Gomila, a licensed psychologist and the founder of Viva Well PLLC. I’m here to create a safe and supportive space for you to explore the concerns you may have. I work with adults and those 50 and older. As a therapist, I bring a genuine, warm and direct approach. My specialty includes treating mood disorders like depression and anxiety, grief, life transitions and adjusting to chronic health changes. I’m bilingual/bicultural and offer services in English and Spanish. I primarily draw my approach from Evidenced-Based modalities, including Cognitive Behavioral Therapy, Solution-Focused Therapy and Acceptance and Commitment Therapy. But I also incorporate whole person care, drawing from my Health Psychology background, and including mindfulness-based practices, and psychosocial development. I believe that help comes in many forms, and I’m here to make sure it fits your needs. Whether it’s working on assignments to process later or practicing tools in session so you can use them when things get tough, everything is tailored to you. I also believe in a collaborative approach, so we can work together to find what delivers the best outcomes. In addition to my therapy services, I’ve worked in Primary Care and specialty fields, and I recognize the challenges of balancing multiple roles. I offer 1:1 consulting to help healthcare professionals evaluate their professional functioning and develop better skills. I also can provide consulting for implementation of programs for private and non-profit sector, on a case-by-case basis. ¡Bienvenidos! Soy la Dra. Miglany Gomila, psicóloga licenciada y fundadora de Viva Well PLLC. Ofrezco un espacio seguro y de apoyo donde puede explorar sus inquietudes. Mis servicios van dirigidos a adultos y personas mayores de 50 años. Como terapeuta, ofrezco un enfoque genuino, cálido y directo. Mi especialidad incluye el tratamiento de trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad, el duelo, las transiciones de la vida y la adaptación a cambios crónicos de salud. Mi enfoque principal es modalidades basadas en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia centrada en soluciones y la terapia de aceptación y compromiso. También incorporo el cuidado integral a la persona, basándome en mis experiencias con la psicología de la salud, e incluyendo prácticas basadas en la atención plena y el desarrollo psicosocial. Creo que la ayuda viene de muchas maneras y estoy aquí para asegurarme de que se ajuste a sus necesidades. Ya sea asignándole tareas para procesar más tarde o practicando herramientas en sesión para usarlas cuando las cosas se pongan difíciles, todo se adapta a su preferencia. Creo en un enfoque colaborativo, para que juntos podamos encontrar la solución que ofrezca los mejores resultados. Además de mis servicios terapéuticos, ofrezco consultoría individualizada para ayudar a profesionales de la salud a evaluar su desempeño profesional y desarrollar mejores destrezas de acoplo. Con mis experiencias de trabajo en ambientes médicos (primarios y en áreas especializadas), reconozco los desafíos de manejar múltiples roles. También puedo brindar consultoría para la implementación de programas para el sector privado y sin fines de lucro, caso por caso.